AYURVEDA

Kauneudenhoidon ammattilaisena olen erikoistunut ayurvediseen ihonhoitoon ja urani tähän astinen kohokohta ayurvedan parissa on ollut tammikuussa 2020 ilmestynyt tietokirja Pohjoista Ayurvedaa - keholle, mielelle, iholle, jossa olen mukana yhtenä tekijänä.

 

Ayurveda on elämisen taito, jonka pyrkimyksenä on elää tasapainoista elämää itsensä ja ympäristönsä kanssa. Nimensä mukaisesti ayurveda on tietoa (veda) elämästä ja elämisestä (ayur) ja sen juuret ulottuvat tuhansien vuosien päähän Intiaan, josta sen opit ovat levinneet myöhemmin lähes kaikkialle maailmaan. Ayurveda auttaa syventämään itsetuntemusta ja  ymmärtämään esimerkiksi ruokavalion, ihonhoidon ja muiden elintapojen vaikutusta kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin.

Pohjoista Ayurvedaa -kirjan helpoilla ohjeilla oppii lempeän ja luonnollisen tavan elää ja kirjassa on huomioitu myös suomalaisen luonnon ja vuodenaikojen erityispiirteet.

Lisätietoa kirjasta kustantajamme Gummeruksen sivuilta.

Haluaisitko tehdä kanssani yhteistyötä ayurvedaan tai ayurvediseen ihonhoitoon liittyen?

IMG_9940.jpg